Семена льна признаны одним из лучших натуральных средств от повышенного давления

Исследование показало, что семена льна являются одним из лучших натуральных средств от повышенного давления: их регулярное употребление дает сильный гипотензивный эффект.

Исследование, проведенное специалистами Национальной медицинской библиотеки США и Национального института здравоохранения, продемонстрировало существенное антигипертензивное действие семян льна у пациентов, страдавших гипертонией.

Целью данного проекта было изучение влияния ежедневного приема льняного семени на систолическое и диастолическое артериальное давление у пациентов с заболеваниями периферических артерий.

«У тех, кто уже принимал лекарства от повышенного кровяного давления, употребление семян льна позволило снизить его еще больше.

Также при этом уменьшилось количество пациентов с неконтролируемыми скачками давления», — сообщили научные специалисты.

Данные эффект семян льна исследователи связывают с их содержанием жирных кислот и клетчатки, сочетание которых приносит столь ощутимую пользу пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В свою очередь издание Express информирует: обзор, в котором рассматривались данные 11 исследований, продемонстрировал, что ежедневный прием льняных семян в течение минимум трех месяцев позволил снизить кровяное давление на 2 мм ртутного столба.