Как перестать касаться лица, чтобы не подхватит вирусы

�з-за пандемии коронавируса, медики просят жителей регулярно мыть руки и не касаться лица, ведь таким способом можно легко подхватить инфекцию.

В большинстве случаев, человек неосознанно делает такие движения, поэтому избавиться от привычки не просто.

РќРѕ РІСЃРµ же есть методы, которые позволят вам контролировать СЂСѓРєРё.В.

�звестно, что неосторожное прикосновение грязных пальцев к лицу может привести к серьезным последствиям.

Опасные бактерии проникают в организм и начинается воспалительные процесс, который приводит к многим заболеваниям.

Чтобы этого избежать запомните следующие правила:.

- Займите чем-то свои руки.

Если не можете перестать касаться лица - займите чем-то руки.

Например, во время просмотра телевизора тренируйте их с помощью кистевого эспандера или возьмите другой предмет в руки, чтобы занять их.

- Наденьте яркий браслет.

Контролировать свои руки поможет яркий браслет.

Как только РІС‹ захотите прикоснуться Рє лицу ваше внимание отвлечет украшение.В.

- �спользуйте аромат.

Нанесите парфюм на запястье.

Его аромат также будет привлекать ваше внимание, если ладонь окажется рядом с лицом.

- Осознайте причину.

Обратите внимание на то, как часто вы касаетесь своего лица.

Возможно такое поведение указывает на конкретную причину.

Может у вас сухая кожа, поэтому вы ощущаете зуд или другой дискомфорт.

Тогда стоит купить увлажняющий крем или другие средства, устраняющие проблему.

Ранее издание "Комментарии" сообщало, как правильно мыть руки с мылом.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.