Знижує вагу, підтримує норму вітаміну С і не тільки — чудодійні властивості води з лимоном

Дієтологи рекомендують з ранку натщесерце випивати склянку чистої води з лимонним соком.

Оскільки лише 200 мілілітрів цього напою творять справжні дива.

Завдяки лимонній воді покращується травлення, тим самим допомагаючи боротися із зайвою вагою.

А також людина отримує добову дозу аскорбінової кислоти.

Однак це ще не все! Медики розповіли, чому кожному потрібно дотримуватися питного режиму і вранці випивати мінімум один стакан води з соком лимона.

По-перше, лимонна вода покращує роботу печінки.

В ранкові години склянку води з лимоном допоможе заповнити нестачу електролітів, які покращують скорочення м'язів і допомагають тілу включитися в роботу.

Лимон, скріншот: You.

Один стакан лимонного соку поповнює добовий запас вітаміну С в організмі.

Крім того, лимон покращує стан шкіри, а також вважається важливим компонентом для утворення колагену.

Вживання води з лимоном вранці допомагає позбутися почуття голоду.

В лимоні містяться пектинові волокна, що сприяє зниженню ваги.

Крім того, воду з лимонним соком потрібно вживати для зміцнення імунної системи, ослабленої стресами.

Лимонний сік наситить організм антиоксидантами, які знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інсульту і діабету.

Більш того, антиоксиданти вважаються ідеальним засобом для профілактики онкології.

Вода, скріншот: You.

Популярні новини зараз.

Курс валют на 2 квітня зніме з українців рожеві окуляри.

Український ЗАЗ готує новий Lanos 2021 – у мережі з'явилися перші ескізи.

"Секс був справжній" – Христина Асмус відверто розповіла про скандальний фільм.

Лікарня палає! У Києві моторошна пожежа, хворі тікають в одних капцях - кадри з вогню.

Показати ще.

Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше.

Простий рецепт приготування сирників від Євгена Клопотенка.

Як повідомляв портал "Знай.

ua", улюблений смаколик дітей, який сподобається і дорослим — приготування лінивих вареників з сиру.

Ліниві вареники готуються швидко і не потребують особливих інгредієнтів.

Також "Знай.

ua" писав, смачніше, ніж у Mc.

Donald’s і жодної шкоди для фігури — готуємо корисну картоплю фрі без олії.

Страви з картоплі не залишають байдужими нікого.