Игрок Динамо рассказал о тренировках на карантине

Полузащитник "Динамо" Карлос де Пена рассказал о тренировках в условиях карантина.

Уругваец признался клубному сайту, что несколько раз в неделю приезжает на клубную базу, где выполняет беговые упражнения и занимается с мячом.

"Тренируюсь каждый день за исключением воскресенья.

Это наш выходной, чтобы организм отдыхал от физических нагрузок, таким образом получается привычный недельный цикл.

Также 3-4 раза в неделю езжу на базу, где тренируюсь под наблюдением нашего тренера по физподготовке.

Там я в основном делаю работу с мячом и беговую работу.

Дома я придерживаюсь той программы, которую нам присылают из клуба, также добавляю некоторые свои упражнения.

Каждый день я на связи с тренером по физической подготовке.

Медицинский персонал имеет полную информацию о нашем состоянии.

Каждый день мы обязаны отправлять данные о температуре тела и докладывать о самочувствии.

О любых проблемах со здоровьем мы должны немедленно сообщать нашим докторам", - рассказал де Пена.

"Динамо" пошло на вынужденную паузу на третьем месте в турнирной таблице.