Игрок «Динамо» де Пена рассказал, как тренируется во время карантина

Динамовцы тренируются дома и на базе, ежедневно она отчитываются о своем состоянии здоровья.

Полузащитник «Динамо» Карлос де Пена рассказал о тренировках в условиях карантина.

Уругваец признался клубному сайту, что несколько раз в неделю приезжает на клубную базу, где выполняет беговые упражнения и занимается с мячом.

«Тренируюсь каждый день за исключением воскресенья.

Это наш выходной, чтобы организм отдыхал от физических нагрузок, таким образом получается привычный недельный цикл.

Также 3-4 раза в неделю езжу на базу, где тренируюсь под наблюдением нашего тренера по физподготовке.

Там я в основном делаю работу с мячом и беговую работу.

Дома я придерживаюсь той программы, которую нам присылают из клуба, также добавляю некоторые свои упражнения.

Каждый день я на связи с тренером по физической подготовке.

Медицинский персонал имеет полную информацию о нашем состоянии.

Каждый день мы обязаны отправлять данные о температуре тела и докладывать о самочувствии.

О любых проблемах со здоровьем мы должны немедленно сообщать нашим докторам», - рассказал де Пена.

«Динамо» пошло на вынужденную паузу на третьем месте в турнирной таблице.