Ученые: Новогодняя музыка может плохо влиять на психику

В декабре люди все чаще и чаще слушают рождественские мелодии, чтобы с головой окунуться в атмосферу надвигающихся праздников. Самые популярные, как сообщает Spotify, It's Beginning To Look A Lot Like Christmas Майкла Бубле и, конечно же, All I Want for Christmas is You королевы Рождества Мэрайи Кэрри.

Но, как пишет Business Insider, если поначалу прослушивание праздничных хитов и правда дарит приятную ностальгию и радость, то позже все это с точностью до наоборот. Исследование Consumer Reports 2011 года показало, что 23% американцев боятся праздничной музыки. Мозг перенасыщается и Jingle Bells на репите вызывает уже не только раздражение и скуку, но и стресс. Новогодняя музыка вызывает чувство тревоги связанное с неизбежными финансовыми тратами, предпраздничным завалом на работе или грядущим воссоединением с семьей.

"Люди, работающие в магазинах [должны отключать] рождественскую музыку, потому что, если они этого не делают, это действительно мешает сосредоточиться на чем-то еще. Вы просто тратите всю свою энергию, пытаясь не слышать то, что вы слышите", – говорит клинический психолог Линда Блэр.

Чтобы избежать когнитивной усталости и перенасыщения рождественской музыкой лучше чаще обновлять плейлисты и разбавлять их разной музыкой, контролируя громкость воспроизведения. Неплохой вариант избежать шума – заменить мелодии праздничными ароматами сосны и корицы, которые не хуже песен дарят приятные эмоции и чувство Рождества.

Смотрите также: U.S. Girls советует Санте оставаться дома в новом треке (и не только из-за ковида).