Пять продуктов и напитков, разжижающих кровь

Чрезмерно густая кровь гораздо хуже проникает в маленькие сосуды и капилляры, из-за чего организм ощущает дефицит кислорода, анемию.

Это напрямую ведет к появлению тромбов, развитию инфарктных и инсультных состояний.

Поэтому сгущение крови необходимо заметить на как можно на более раннем этапе, передает bazzar.

Симптомы сгущения крови:.

онемение конечностей;частые головные боли;постоянное чувство усталости;ощущение жажды;бледность.

Если подобные признаки проявляются достаточно часто и без особой причины, стоит обратиться к специалисту.

Клинический анализ покажет всю серьезность или отсутствие этого явления.

Продукты и напитки, которые разжижают кровь:.

Если вы пьете недостаточно воды, то наступает обезвоживание, которое может привести к загущению крови, увеличивая риск образования тромба.

Старайтесь выпивать 2-2,5 литра чистой воды ежедневно.

Корень имбиря в больших количествах содержит гингерол и полиненасыщенные жирные кислоты.

Имбирь не только способствует очищению сосудов и разжижению крови, но и оказывает комплексное укрепляющее действие на весь организм.

Красное вино.

В кожице ягод красных сортов винограда содержатся полифенолы, являющиеся мощными антиоксидантами.

Благодаря им употребление умеренного количества красного вина или красного виноградного сока препятствует «склеиванию» тромбоцитов и образованию тромбов.

Жирная рыба.

Регулярное употребление рыбы обеспечивает профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, разжижает кровь, укрепляет иммунитет и замедляет процессы старения.

Активным ингредиентом куркумы является куркумин, который обладает противовоспалительными, разжижающими кровь или антикоагулянтными свойствами.

Это природный алкалоид, содержащийся в корне куркумы - травянистого растения из семейства имбирных.

ua в Telegram.