Старіння і зневоднення шкіри: чим небезпечна засмага

Сонце - головний зовнішній ворог молодості шкіри й організму в цілому. Шкіра старіє не стільки від віку, скільки передчасно в ході глікостаріння (від цукру) і фотостаріння (від сонця). До 80% старіння шкіри може бути пов'язано з впливом сонця. Про це розповіла косметолог і нутриціолог Яна Фоксі, повідомляє РБК-Україна.Як сонце впливає на шкіру:Руйнування колагену й еластину.Молодість шкіри залежить від колагену, еластину і гіалуронової кислоти (ГК). Протягом декількох годин після впливу УФ-променів в шкірі виробляються ферменти (матричні металлопротеінази), що сприяють деградації колагену, еластину і зменшенню кількості ГК. Підсумок: в'ялість шкіри і зморшки.Руйнування клітин ДНК.Засмага - мікроопік. Він має накопичувальний ефект і згодом може призвести до поломок ДНК, що особливо небезпечно для дітей.Ризик розвитку меланоми.Накопичені мікроопіки можуть призвести до меланоми (раку шкіри). З кожним роком випадки виявлення меланоми ростуть на 8%, прямо пропорційно моді на засмагу.Зниження імунітету шкіри.У нашому епідермісі є транс-уроканова кислота (вона сприяє зволоженню шкіри). Після впливу УФ-променів вона перетворюється в цис-уроканову кислоту (імунодепресанти) і пригнічує місцевий імунітет.Гіперпігментація.Засмага - стрес для шкіри. Організм намагається захиститися. Захисна реакція - вироблення меланіну (він дає бронзовий відтінок), який потім тягне пігментацію. Якщо ви хочете позбутися від пігментації, немає сенсу робити це без правильного захисту від сонця.Порушення регенерації шкіри.В результаті захисних реакцій шкіри у відповідь на УФ-випромінювання, відбувається її потовщення й огрубіння.Є 2 типу УФ-променів:UVB дають почервоніння й опіки. У похмуру погоду промені блокуються. Поступове опромінення може викликати рак шкіри.UVA активні цілий рік, не мають перешкод (ні хмари, ні вікна) і проникають відразу в дерму. Тягнуть засмагу, пігментацію і фотостаріння шкіри. Тому spf-креми потрібні навіть взимку.Сонячний опік за своїм механізмом є дещо схожий на звичайний термічний опік. За нього відповідає ультрафіолетове випромінювання типу А. Він виникає через вплив радіації, яка проникає у шкіру та утворює тепло. І через сильний тепловий вплив починається запальний процес.Усього є чотири типи опіків, але на сонці звичайна людина може отримати опік першого ступеня (почервоніння, набряк, незначний біль) та другого ступеня – це вже коли утворюються пухирі. Існує умовно безпечна доза впливу сонячного проміння, і вона залежить від фототипів – їх визначено шість. Для людини третього типу (русяве волосся, карі очі та шкіра із середньою кількістю пігменту меланіну) можна перебувати під відкритими сонячними променями не більше як 15 хвилин на день.