Ознаки, що сигналізують про проблеми із психічним здоров'ям людини

Психічне здоров'я є дуже важливою складовою загального здоров'я людини.Захворювання, а особливо депресія, підвищують ризик виникнення багатьох видів фізичних проблем зі здоров'ям, розповіла Gazeta.ua експертка з психологічного та ментального здоров'я Віра Паучок.Також вона охарактеризувала ознаки, які можуть вказувати на перші сигнали проблем з психічним здоров'ям."Один з перших проявів - це порушення сну, тривалий сон, або навпаки неможливість заснути, порушення харчування, тобто надмірне вживання їжі або відсутність бажання їсти. Прояви агресії у спілкуванні з рідними та близькими, відчуття апатії, перепади настрою також є першими сигналами проблем. А ще відчуття безпорадності, безнадії, нав'язливі негативні думки про те, щоб заподіяти шкоду собі чи іншим, небажання виконувати щоденні завдання, навчатись, думати", - розповіла Віра Паучок.Психічне здоров'я людини багато важить у становленні її характеру й подоланні життєвих труднощів. Неабияку роль психологічна гармонія відіграє в поведінці людини та ставленні до оточення. ВООЗ пояснює, що психічне здоров'я – це стан повної фізичної, душевної та соціальної злагоди, за якого людина може реалізувати власні здібності.