Доктор Комаровский предостерёг молодых женщин от употребления алкоголя: "До 12 лишних кг в год"

Многие из нас не брезгуют алкоголем в тех или иных количествах. Часто наш внутренний голос успокаивает нас фразой типа: "Ничего страшного, я же выпиваю совсем немного". Однако, в подавляющем большинстве случаев, это не так. Допустимое количество алкоголя вовсе не зависит от того, насколько пьяным вы себя чувствуете. Даже если ваши ощущения говорят вам, что вы еще "как огурчик", на самом деле норма уже превышена.

Доктор Комаровский рассказал на примере вымышленной гипотетической девушки по имени Наташа, чем чревато употребление, на первый взгляд, даже небольшого количества алкоголя. Особенно – для молодых женщин.

"Наташе 22 года, она с удовольствием встречается с друзьями, чтобы выпить бокальчик-другой. Наташа – типичная молодая женщина, живущая в Европейском регионе ВОЗ, где уровень потребления алкоголя самый высокий в мире, и где алкоголь является общим фактором риска для большинства смертей в возрастной группе от 15 до 29 лет.

Наташа считает, что пьет она немного, однако потребление алкоголя в любых количествах связанно с определённым риском и наносит молодым женщинам больший вред, чем мужчинам того же возраста", — написал Комаровский в одной из своих публикаций в соцсети "Инстаграм".

Так сколько же пьет мнимая Наташа, и к чему это приводит   

"Давайте посмотрим, как потребление алкоголя сказывается на Наташе", — перешел к фактам известный врач.

Вполне возможно, кто-нибудь из девушек узнает себя по количеству выпитого спиртного за неделю. Цифры вполне адекватные, но если их сложить…

2 пива (1 литр) = 5 единиц = 400 калорий;

1 ром (двойной) с колой = 2 единиц = 400 калорий;

2 водки с апельсиновым соком = 2,8 единиц = 332 калорий;

3 бокала вина (175 мл) = 6,3 единиц = 390 калорий.

Чем это чревато

— Обезвоживание кожи, что вызывает морщины;

— Усугубление целлюлита;

— Отечность и краснота кожи из-за расширения сосудов;

— Утренние головные боли и снижение работоспособности;

— Повышение риска рака;

— Нарушение сна;

— Повышенный риск случайных травм;

-    Помутнение сознания = необдуманные решения = раскаяние утром;

— Устойчивый набор веса.

Если подробнее о последнем пункте, то при таком количестве выпитого вы получаете 1522 лишних калории в неделю и до 12 лишних килограмм за год.   

"Иными словами, чем меньше – тем лучше", — резюмировал Дмитрий Комаровский.

В комментариях публикацию восприняли неоднозначно. Кого-то возмутило, что в пример привели именно женщину, пусть даже гипотетическую. Другие удивились, почему они еще не весят 250 кг, а третьи и вовсе, предложили выпить за Наташу. 

 

Напомним,  что ранее MY.UA публиковал несколько советов от доктора Комаровского о том, как защитить детей от насекомых: советы доктора Комаровского.

Также доктор Комаровский и Надежда Железняк рассказали, как начать знакомство ребенка с искусством.