Оля Полякова сразила поклонников попой в одном трико: "Спорт по расписанию"

Популярная украинская певица Оля Полякова не понаслышке знает, как важен спорт, и что на него нужно регулярно выделять хоть немного времени. Свою спортивную натуру артистка подчеркнула утренним снимком на берегу Днепра, где она позирует в эффектном трико, которое подчеркивает ее "сочные" формы.

"Спорт по расписанию! А у вас?", — написала Полякова в описании к фото на своей странице в "Инстаграм".

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Оля Полякова (@polyakovamusic)

"Королева ночи" должна быть стройной

Постоянное стремление избавиться от пары-тройки лишних килограмм, безусловно, знакомо едва ли не всем женщинам. Да и многим мужчинам тоже. Однако, учитывая род деятельности, для Оли Поляковой и многих ее коллег это не просто желание выглядеть стройней.

По сути, фигура Поляковой является ее визитной карточкой на сцене, которая сыграла в ее карьере очень важную роль. Возможно - даже вторую после ее прекрасного голоса, которым известная блондинка владеет на высочайшем уровне.   

Плюс ко всему не забудем и название ее концертов – "Королева ночи", которое уже давно, можно сказать, стало ее вторым сценическим именем. Тут надо признать, что если "обычные" королевы могут быть и бывали довольно пышными, то "Королева ночи" позволить себе такого не может, иначе тут же потеряет свой титул.   

Артистка довольно строго относится к своему телу

"Королева ночи" довольно строгая со своим телом и не позволяет себе далеко отходить от той формы, которая ее бы устраивала. Она постоянно занимается спортом, а в определенные моменты, например – после праздников, обязательно добавляет к физическим упражнениям строгую диету.

Один из таких случаев был совсем недавно, после Пасхи. Тогда певица легла со своей матерью в санаторий и, по ее словам, за три дня похудела на три килограмма. Результатами она тоже поделилась в Сети, опубликовав фотографии без мэйк-апа.

Также, в одной из своих публикации за тот период, певица рассказала, что главное правило при этой диете – медленное употребление пищи и тщательное пережёвывание пищи, пока ее консистенция не достигнет жидкой.   

"Самое главное, что я здесь поняла – что пищу нужно жевать, до жидкого состояния и только потом глотать. Мы же этого никогда не делаем. Я вообще вместе с тарелкой глотаю. А, оказывается, нужно жевать долго и тщательно – это самое главное правило. Я 100-граммовый салатик ела полчаса. Вот так нужно тщательно жевать", - подчеркнула артистка.

Помимо этого певица подчеркивает, что старается после каждого приема пищи совершать хоть небольшую прогулку.

Некоторое время назад MY.UA сообщал о том, как Оля Полякова язычком и пышной грудью доказала, что уже "Взрослая Девочка".

Напомним, Бывшая порноактриса Адель Асанти из "Холостяка" показала своего малыша.