Ценителям цитрусовых: как очистить апельсин без потери капли сока

Согласно данным научных исследований, взрослому человеку ежедневно надо съедать по два-три апельсина для восполнения суточной потребности в витамине С.

Однако, лень человека и всяческие отговорки являются преградой на пути к здоровью, пишет 5-tv.

Можно преодолеть эти «препятствия» и есть нужное количество этих фруктов ежедневно, не боясь при этом испачкать все на свете каплями сока.

Для начала апельсин необходимо обкатать по твердой поверхности рукой с тем, чтобы мякоть отделилась от кожуры.

Затем острым ножом сделать неглубокий надрез по радиусу всего фрукта, стараясь не задеть мякоть.

После чего ввести под кожуру столовую ложку, и аккуратными движениями по кругу отделить содержимое.

Подобным образом всего лишь за минуту нужное количество витамина С без особого труда появится на вашем столе.

Ранее известный российский шеф-повар Сергей Синицын предупредил, в чем состоит опасность употребления желудка, сердца и печени курицы.

По словам врача-диетолога Ольги Шмелевой, ночью в организме усиливается действие гормона под названием «грелин».