Багато плавати й менше їсти – як покращити самопочуття 1 липня

1 липня приділіть більше уваги водним процедурам. Не допускайте зневоднення організму. Розпочніть регулярні заняття плаванням. Про це Gazeta.ua розповіла астрологиня Олена Максимова."Добре почуватиметься той, хто багато плаватиме, бігатиме, займатиметься йогою, - говорить астрологиня. – Схильні до повноти мають контролювати калорійність страв. Менше їжте й більше пийте у цей день. У четвер треба раніше лягати спати. Добрий час для початку лікування сколіозу. Відмовтеся від високих подушок. Придбайте собі ортопедичний матрац".ОвенМерзнутимуть руки й ноги. Активізуйте капілярне кровопостачання тканин тіла. Багато рухайтеся. Прийміть зранку контрастний душ.ТелецьШкіра потребуватиме особливого догляду. Проведіть глибоке очищення її поверхні. Підживіть бальзамами. Зробіть масаж.БлизнюкиВажко проходитимуть критичні дні у жінок. Турбуватимуть періодичні болі внизу живота. Не беріться за важку фізичну працю.РакЗростає внутрішня напруженість. Це може призвести до порушення сну. Свідомо шукайте способи релаксації після роботи.ЛевСтінки капілярів стають більш ламкими. Підвищення артеріального тиску може викликати носову кровотечу. Пильнуйте за самопочуттям у тренажерній залі.ДіваПийте кип'ячену воду. Відмовтеся від споживання консервованих продуктів. Небезпека зараження на кишкову інфекцію триває.ТерезиПроцес перетравлення їжі йтиме із затримками. Допоможіть організму. Їжте малими порціями. Спробуйте роздільне харчування.СкорпіонТримайте ноги у теплі. Переохолодження нижньої частини тіла призведе до загострення циститу. Не затримуйте сечовиділення.СтрілецьЦілий день провести на ногах буде важко. Нагадає про себе варикозне розширення вен. Не ускладнюйте клінічної картини. Частіше відпочивайте.КозерігВиникатимуть перебої у роботі серця. Ви реагуватимете на зміну погодних умов. Спостерігатиметься низька працездатність.ВодолійПротипоказані хірургічні втручання. Важко проходитиме післяопераційний період. Приділіть більше уваги водним процедурам.РибиНе слід багато часу проводити на пляжі. Зайве опромінення зашкодить вашому здоров'ю. Не час змінювати зачіску. Зайдіть до перукарні наступного тижня.1 липня – один з найбільш конфліктних днів тижня. Уникайте напружених розмов. Поради астролога допоможуть пережити його спокійно і легко.