Yoga Challenge-2021: во Львове стартовал масштабный бесплатный фестиваль йоги

Парк имени Ивана Франко во Львове на 21 день превратится в йога-пространство, где можно бесплатно заниматься хатха-йогой, медитацией и дыхательными упражнениями под открытым небом. Всеукраинский фестиваль Yoga Challenge-2021 стартовал сегодня, 1 июля.

Об этом сообщает пресс-служба Львовского городского совета, передает Укринформ.

Yoga Challenge-2021 будет проходить каждое утро в 7:30 и 9:30. Занятия будут длится час до 21 июля в рамках фестиваля Lviv Yoga Day. Их особенностью станет специально разработанная программа тренировок для увеличения силы, гибкости, подвижности и восстановления внутренней гармонии.

«Мы долго разрабатывали корректную программу тренировок, которая помогала б людям снять стресс, восстановить силы, поддержать тело в хорошей форме, улучшить состояние опорно-двигательного аппарата и укрепить иммунитет. Простые упражнения не требуют особой физической подготовки и подходят людям любого возраста», - рассказывает тренер фестиваля Денис Билодед.

Как отмечается в сообщении, чтобы попасть на занятия  необходимо обязательно зарегистрироваться и выбрать удобное время. Приобщиться к тренировкам можно и онлайн через Фейсбук-страницу фестиваля.

Также во время фестиваля Lviv Yoga Day  будут проходить музыкальные вечеринки, медитации, лектории на тему жизни в стиле йоги и творческие мастер-классы. Все мероприятия бесплатные по обязательной предварительной регистрацией.

Фото из открытых источников и https://city-adm.lviv.ua/