Врач назвала максимальную дозу кваса, которую можно выпить за день

Известный российский диетолог Оксана Сидорова утверждает, что квас способен нормализовать в организме обменные процессы.

Более того, говорит она, квас по влиянию на ЖКТ можно сопоставить с кумысом и кефиром, пишет Ferra.

Однако, всегда должна быть золотая середина и при чрезмерном потреблении кваса ваш организм «взбунтуется».

Поэтому пить этот полезный напиток необходимо в ограниченном количестве.

По словам Сидоровой, оптимальная доза кваса для взрослых – не более одного литра в сутки.

Иначе квас из «друга» превратится во «врага» пищеварительной системы, которая начнет сбоить.

Частое повышение артериального давления в течение беспокойной ночи может привести к повышению артериального давления в дневное время.

человек и пришли к выводу, что употребление кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.