Что больше всего вредит здоровью зубов

Что больше всего вредит здоровью зубов ? На этот вопрос в редакционную почту “РЕАЛ” нашел предельно четкий ответ….

Кушать ночью вредно не только для фигуры, но и для зубов.

Команда исследователей из Университета Копенгагена вместе с коллегами из США доказала эту давно известную стоматологам теорию статистическими наблюдениями за 2217 датчанами.

Из них 173 человека, то есть 8%, оказались любителями перекусить по ночам.

Еще в начале тысячелетия ученые зафиксировали стоматологический “портрет” ротовой полости всех наблюдаемых, собрав информацию о характере и периодичности их питания.

Спустя шесть лет исследователи отследили состояние здоровья всех принимавших участие в эксперименте.

Выяснилось, что те, кто питался по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные, даже с поправкой на такие факторы, как возрастные изменения, курение и объем потребления сахара.

Считается, что главной причиной вреда ночных трапез для зубов является разная интенсивность слюноотделения в течение суток.

Если днем оно довольно сильное, то ночью, как правило, ослабевает.

А для удаления остатков пищи изо рта необходимо достаточное количество слюны.

Получается, что после ночной еды во рту остается больше частичек еды, чем после дневной.

И эта еда является питательной средой для инфекций, вызывающей болезни зубов и десен.

При употреблении пищи ночью, когда слюноотделения мало и любые остатки еды задерживаются в полости рта намного дольше, усиливается негативный эффект от потребления сладких и кислых продуктов, а также напитков.

Руководитель исследования Дженнифер Лундгрен осознавал, что стоматологи не в силах заставить людей отказаться от ночной еды.

Также маловероятно, что сонные обжоры-лунатики после каждого хавчика будут тщательно чистить зубы.

И тем не менее заявлял: “Практикующие врачи должны быть осведомлены о последствиях ночных перекусов для здоровья, чаще проверять состояние зубов у любителей поесть ночью и лучше обучать их гигиене полости рта”.

Чтобы свести ущерб зубам к минимуму, от ночных трапез лучше отказаться в принципе.

Важно чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, при этом один раз – непосредственно перед сном, и после этого до утра можно разве что пить воду.

Помните, здоровые зубы – залог здоровья всего организма.

И, к сожалению, наоборот.

Виктор БЕРЕЖНОЙ.

Подпишитесь на новости.