Врач шокировал: миф о пользе воды с лимоном развеян

Некоторые специалисты считают, что польза употребления воды с лимоном несколько преувеличена, пишет storinka.

Безусловно, польза от употребления лимонной воды есть, так как она богата витамином С, способствует пищеварению, разжижению крови, что полезно для сердечно-сосудистой системы.

Лимонная вода, благодаря большому количеству антиоксидантов, полезна для кожи, может предотвратить развитие некоторых видов рака.

Несмотря на это, мнения ученых разделились.

Некоторые из них считают, что вода с лимоном совершенно не помогает выводу токсинов, так как это, прежде всего, зависит от нормальной работы печени и почек.

Употребление такой воды, по мнению специалистов, не повышает иммунитет, и тем более никак не влияет на образование раковых клеток.

Вместе с тем, вода с лимоном лучше, чем обычная газировка, но много употреблять ее не рекомендуется, так как она обладает мочегонными свойствами, что может привести к обезвоживанию.

Если употреблять лимонную воду в больших количествах, то это негативно скажется на зубной эмали, может привести к изжоге и болям в животе.

Ученые рекомендуют употреблять лимонную воду не более трех стаканов в день.