Назвали вік, в якому найчастіше набирають зайву вагу

З віком можливість отримати ожиріння стає меншою.У молоді віком від 18 до 24 років ризик зайвої ваги в чотири рази більший, ніж у людей за 65, пише nytimes.Жінки переважно набирають вагу у віці від 35 до 40 років, чоловіки після 40 років. Все залежить від харчування, стосунків з партнером і часу.Молоді люди в шість разів частіше переходили з однієї категорії індексу маси тіла (ІМТ) до іншої, згідно із дослідженням. Наприклад, просто товста людина перейшла в категорію ожиріння.Люди після 35 років з нормальним ІМТ, швидше за все, будуть дотримуватися цієї ваги в майбутньому.На голодний шлунок треба бути обережними і не робити деякі види занять. Не слід пити чай або каву одразу після пробудження. Кофеїн в такому випадку може збільшити показник кислотності в шлунку. Алкоголь також табу, бо він набагато швидше проникає в кров і провокує сильне отруєння етанолом.