Работа онлайн может навредить здоровью

Работа онлайн, а также виртуальные совещания и конференции могут навредить здоровью и стать причиной многих недомоганий.

Не смотря на удобство, долгая работа за компьютером может иметь негативные последствия.

Работа онлайн может привести к головной боли, раздражительности и неврозам, считает нейропсихолог Ирина Хвингия, передает internetua.

Во время конференции или совещания через Zoom или Skype идет перегрузка зрительного анализатора с двух сторон.

Из-за этого может человек становится более раздражительным, быстро устает и плохо высыпается.

Также возможны головные боли и боли в глазах.

Медик советует по возможности отключать видео и слушать только звук во время совещаний или работы онлайн.

Также необходимо отдыхать от компьютера и больше бывать на свежем воздухе.

Специалисты из университетской больницы Бирмингемского фонда NHS Foundation Trust в Великобритании заявляют, что обстановка в офисе может вызвать астму у некоторых работников.

Напомним, диетологи развенчали несколько мифов, к которым мы все так привыкли.

Оказалось, завтрак не так уж и важен.

Если вы с утра не хотите есть, не надо себя заставлять.

Можно перекусить позже, когда организм проснется и сам захочет есть.