Как работа за компьютером влияет на здоровье рук

Долгая работа за компьютером влияет не только на усталость глаз и зрение.

У человека, который много времени проводит за компьютером, потом страдают руки.

Пальцы могут неметь, а также – могут возникнуть боли в запястье, передает newsyou.

По словам врачей, это так называемый туннельный синдром.

В руках слабое место – это запястье, вот оно и страдает в первую очередь.

В запястье канал обеспечивает кровоснабжение кисти.

При работе на клавиатуре идет нагрузка на запястье, давление на канал сильно увеличивается.

Нерв в запястье может повредиться, что и вызывает потом боль.

Пока врачи не нашли способ, как снять туннельный синдром.

Единственный совет врачей – стараться не напрягать руки, делать перерывы в работе и правильно сидеть за компьютером, чтобы была меньшая нагрузка на запястье.

Напомним, диетологи развенчали несколько мифов, к которым мы все так привыкли.

Оказалось, завтрак не так уж и важен.

Если вы с утра не хотите есть, не надо себя заставлять.

Можно перекусить позже, когда организм проснется и сам захочет есть.