Полезные и вредные свойства черного чая

Чай - один из самых популярных напитков в мире и главный конкурент кофе.

О пользе зеленого и травяного чая знают многие, однако мало кому известны полезные свойства черного чая.

Стоит заметить, что черный и зеленый чай изготавливаются из листьев одного типа растений.

Основное отличие черного чая от зеленого заключается в технологии изготовления и обработки его листьев.

укрепляет иммунитет;снижает уровень холестерина и сахара в крови;укрепляет зубы и десны;избавляет от головных болей, снимает усталость;содержит витамины С, В1, В2, К, P и РР;очищает от токсинов;нормализует работу ЖКТ;стимулирует деятельность почек;улучшает внимание и успокаивает нервную систему;замедляет процесс старения клеток;укрепляет мышцы и кости;содержит меньше кофеина, чем кофе и зеленый чай.

снижает вероятность развития многих болезней сосудов и сердца, в том числе инсульта, инфаркта, атеросклероза;подавляет рост злокачественных опухолей, и существенно снижает риск перерождения клеток в раковые;снижает вес и улучшает состояние кожи;утоляет жажду.

Черный чай полезен, однако в некоторых случаях он может принести вред.

В день безопасно выпивать три-четыре чашки напитка.

Противопоказаниями к употреблению черного чая являются:.

тахикардия, повышенное давление;болезни глаз, связанные с давлением, например, глаукома.

Дело в том что черный чай может повышать внутриглазное давление;прием таблеток, особенно содержащих кофеин;черный чай, выпитый натощак, может вызвать проблемы с ЖКТ, в частности спровоцировать спазмы и колики.

Как мы писали ранее, что плоды инжира свежие или сушеные – это кладезь витаминов и минералов, яркие вкусовые и неоспоримые лечебные качества.

ua в Telegram.