Часто мыть, но не навредить. Как ухаживать за руками в период Covid-19

Во время осенней вспышки коронавируса украинцев призывают более тщательно соблюдать правила личной гигиены, мыть руки и пользоваться антисептиком.

Однако такие действия могут также и навредить, в частности чувствительной коже рук.

Дерматолог Екатерина Мельник рассказала, как правильно мыть и ухаживать за руками во время пандемии коронавируса.

Когда нужно мыть руки:.

после посещения туалета;.

после похода в магазин, на рынок, проезда в общественном транспорте;.

перед и во время приготовления пищи;.

перед употреблением еды;.

до и после обработки ран и порезов;.

после контакта с животными;.

после кашля, чихания;.

после ухода за ребенком (смены подгузника, туалета).

Яка шкода від гель-лаку для нігтів та яких правил слід дотримуватися під час манікюру.

Однако частое мытье рук может провоцировать проблемы с кожей – раздражение, трещины, пузырьки, зуд.

Как правильно ухаживать за кожей рук:.

использовать воду умеренной температуры – не слишком холодную и не слишком горячую;.

мыть руки с мылом, имеющим физиологический pH;.

не растирать руки полотенцем;.

не парить руки в горячей воде, а затем скрабировать;.

не делать ванночки из капусты, крапивы, сока лимона, горчицы.

В то же время, антисептиком следует пользоваться только тогда, когда нет возможности помыть руки.

Важно увлажнять кожу с помощью крема.