Как повысить давление без лекарственных средств

Пониженное давление ничуть не лучше повышенного.

От гипертонии есть таблетки, которые можно принимать на постоянной основе или в качестве скорой помощи.

С гипотонией (пониженным давлением) все обстоит сложнее.

Что можно сделать, чтобы повысить давление, не прибегая к лекарствам, Фактам ICTV рассказал врач-диетолог Борис Скачко.

— Чтобы повысить давление быстро – выпейте стакан воды натощак, — посоветовал врач.

– Вода, попадая в кровь, увеличивает ее объем и давление поднимается.

Но эффект держится недолго: около часа.

Организм воду не держит, он выводит ее почти сразу же через почки или, в жару, через кожу.

Способ не годится для постоянного применения – изнашивается сердце.

При гипотонии кровь становится густой, сердце слабеет, пытаясь перекачать эту густую массу, вот гипоталамус и понижает давление, чтобы спасти наш главный моторчик.

Еще один способ, но только для экстренных ситуаций, выпить подсоленную воду ( одна чайная ложка соли на стакан воды).

— Вместо воды можно пить небольшими порциями сок, — продолжает Борис Скачко.

– Сок не только увеличивает объем крови за счет жидкости, но подпитывает сердце витаминами и минералами.

Как повысить давление в домашних условиях.

Доктор советует пить фруктовый сок или цитрусовый, но никак не овощной.

— Чего я не рекомендую категорически – поднимать давление с помощью чая или кофе, — говорит доктор.

— Кофеин активизирует мозг, который сразу же требует питания, доставляемого ему с кровью.

Значит, сердце начинает работать интенсивнее и изнашивается быстрее.

Кровь-то густая, мы помним, и чтобы ее перекачать, сердцу нужно работать в более интенсивном режиме.

В итоге, оно снова страдает.

Поднять давление помогут холодовые процедуры.

Прохладный душ, купание в проруби, обтирание снегом.

Но это подходит только тем, кто подготовит свой организм к экстриму.