Диетолог назвала специи, которые могут спасти от рака

В рационе человека обязательно должны быть некоторые специи, они помогают в профилактике онкологии, заявила диетолог Татьяна Дик, сообщает РИА Новости.

В рацион необходимо включать такие специи:

• корица,
• куркума,
• тимьян,
• шалфей
• орегано.

Эти специи, по словам эксперта, богаты антиоксидантами, оказывающими противораковое действие. Также они борются со свободными радикалами.

"Корица снижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а куркума улучшает функции мозга и способствует похудению", - сказала специалист.

Также эксперт добавила, что тимьян хорошо эффективен при простудных заболеваниях, шалфей - при нарушении пищеварения, а орегано помогает работе желудочно-кишечного тракта.

Ранее Главредписал о том, что производители молотых специй чаще всего используют различные добавки, чтобы удешевить товар, ведь настоящие специи стоят довольно дорого. Как отмечают специалисты, самый четкий признак поддельных специй – яркость. Чем красочнее выглядят специи, тем больше вероятности, что там есть канцерогены и красители.