День із телеведучим Олександром Педаном: встигнути все

Олександр Педан — багаторічний ведучий Нового каналу та шоумен, лідер спортивного руху JuniorZ, покликаного реформувати уроки фізкультури в українських школах, та співзасновник комунікаційної агенції pedan|buro.

Олександр розповів про свій типовий день та поділився, як намагається знайти баланс між роботою та родиною.

Мій день починається близько 8 ранку, тому що якраз у цей час прокидається мій син Марік.

Хоча іноді зйомки можуть зруйнувати звичний графік (усміхається).

Якщо є можливість, обов'язково снідаємо разом усією сім’єю.

Я можу зробити гарячі бутерброди, які дуже любить моя донька Лера.

Маріку готую, наприклад, гречку з куркою й помідорчиком.

Дружині й собі — чорний чай, хліб з маслом і яйце.

А після сніданку стараюся виділити час, аби трошки погратися з Маріком.

Після цього збираю сина й ми разом їдемо на скеледром.

На 11 годину маємо там заняття.

Обожнюю цей час, бо спільне захоплення дуже зближує з сином.

Для занять обрав Скеледром Space на Петрівці, бо, як на мене, там дуже класні умови.

Приїжджаємо, і я займаюся зі своїм тренером, а Марік — зі своїм.

Іноді ми з ним влаштовуємо змагання й лазимо на швидкість.

Попри те, що Маріку 5 років, він чомусь постійно перемагає.

Після того відвожу Маріка додому, а сам швиденько обідаю та їду в офіс pedan|buro, який знаходиться в Unit city.

Маємо з командою офлайн та онлайн зустрічі з нашими партнерами.

Розробляємо комунікаційні стратегії, працюємо над нашим новим проєктом "Універ.

Check", затверджуємо сценарій на наступні випуски.

Потім маємо час, аби попрацювати над моїми соцмережами — затвердити контент-план, написати пости тощо.

Так і проходить робочий день.

Увечері ще обов’язково заїжджаю на репетицію Improve Live Show.

Там напередодні зйомки учасники тренують своє вміння імпровізувати.

Адже це не так просто — вигадувати жарти на ходу.

Це навичка, яку треба постійно тренувати.

Зазвичай репетиція триває годину-півтори.

Після того вирушаю додому.

Якщо вдома не стоять квіти, то обов’язково заїжджаю по них.

Це дуже простий лайфхак для підтримки стосунків.

І вдома завжди стоять квіти, а це красиво й приємно.

Радію, якщо встигаю на вечерю з сім'єю.

Після того відкладаємо гаджети, і я читаю книжки з Маріком.

Це обов’язковий вечірній ритуал.

А коли вже всі засинають, я беру свій планшет і сам читаю книжку на ніч.

Стараюся завжди виділити на це час, якщо не надто втомлений.

І після цього лягаю спати, щоб розпочати новий активний день завтра.

Олександр Педан і його 16-річна донька знімають новий You.

Александр Педан рассказал, что делать, если брак трещит по швам.