Сидячая работа опасна для здоровья: кто попал в зону риска

Сидячая работа перед компьютером очень часто приводит к поражению нижних конечностей.

У человека проявляется варикозное расширения вен, а также другие серьезные проблемы со здоровьем, вроде сердечной недостаточности.

В группу риска появления венозной недостаточности попадают несколько категорий людей:

• Беременные женщины.
• Люди, ведущие малоактивный образ жизни.
• Страдающие ожирением.

Медики рекомендуют обращать внимания на такие симптомы:

• Сильная "тяжесть" в нижних конечностях. Обычно такие ощущения появляются вечером после рабочего дня.
• Спазмы в ногах. Это так называемый "синдром беспокойных ног".
• Появление венозной сетки на ногах. Когда заболевание прогрессирует, венозная сетка становится более отчетливой.
• Сухость кожи в районе голеней.
• Поражения кожи на ногах.

Стоит отметить, что для диагностики венозной недостаточности необходимо обратиться к врачу.

Ранее Главред писал о том, что людям, которым на работе приходится долгое время сидеть, нужно вставать со стула каждые 30 минут и делать физические упражнения. Об этом заявили шведские ученые и объяснили: такие нехитрые действия улучшают общее состояние здоровья и нормализуют уровень сахара в крови.

Читайте также:

• Кардиолог рассказал, может ли быть полезным для здоровья лишний вес
• Ученые предложили новый способ борьбы с лишним весом
• Можно ли во сне "сжигать" лишний вес - ответ диетолога
• Ученые нашли связь между заложенностью носа и лишним весом