Пельмени могут быть полезными: врач-диетолог раскрыла главный секрет

Врач-диетолог Наталья Круглова поделилась секретом, как сделать полезными пельмени.

Специалист посоветовала при выборе пельменей промышленного образца обращать внимание на их состав, пишет MK.

Это связано с тем, что в них может содержаться чрезмерное количество жира, соли и специй.

Читайте такжеДиетолог рассказал, почему нельзя есть пельмени на ночь"Лучше отдать предпочтение готовым пельменям, содержащим нежирные сорта мяса, например, белое мясо птицы или говядину. Или лепить их самостоятельно, ведь в самодельных пельменях мы можем контролировать количество жира, специй и соли, которые мы будем добавлять", - отметила Круглова.

Как сообщал Главред, ранее диетолог Светлана Фус рассказала, чем полезен японский чай из гречки и как его приготовить.

Читайте также:

• Будут гнить, а не усваиваться: названы продукты, которые нельзя сочетать вместе
• Диетолог назвала три продукта, в которых "прячется" больше всего сахара
• Куриное мясо, соки и не только: эксперт назвала продукты, которые не стоит покупать в супермаркете