Медик призвала отказаться от белого хлеба: в чем его страшная опасность

Медики заявили, что употреблениебелого магазинного хлеба может привести к развитию инсулинорезистентности. Этому способствуют некоторые особенности белой муки.

В связи с этим, диетолог Елена Соломатина, рекомендует не употреблять изделия из белой муки ежедневно, пишет Медикфорум.

Первая причина - высокая концентрация сахара. Из-за этого нарушиться работа поджелудочной железы.

"Сахар в белом хлебе истощает поджелудочную железу, поскольку она выделяет много инсулина. В итоге может развиться инсулинорезистентность. В этом случае повышается сахар и начинает буквально разъедать стенки сосудов", - отметила Соломатина.

Также врач добавила, что высокий уровень сахара повреждает состояние сосудов и у человека повышается холестерин, а также развивается атеросклероз, гипертония и деменция.

Кроме того, в белом магазинном хлебе есть высокий гликемический индекс (ГИ). А он способствует лишнему весу, ожирению и развитию диабета 2 типа.

Напомним, ранее медик объяснила, почему нужно есть бананы каждый день. Эксперт назвала этот фрукт "счастливым".

Читайте также:

• Что будет с телом, если вообще не есть хлеб - ответ диетолога
• Что будет с телом, если постоянно есть груши - комментарий диетолога
• Топ-4 продукта для похмельного завтрака - советы диетолога
• Диетолог назвал страшную опасность меда
• Диетолог назвала три продукта, в которых "прячется" больше всего сахара