Медики предупредили о скрытой опасности кофе для мозга

Кофе, алкоголь, сладкие напитки (если злоупотреблять) могут вызвать повреждение мозга и нарушение когнитивных функций.

Об этом пишет Eat This, Not That! со ссылкой на американских диетологов.

Специалисты предупредили, что большое количество спиртного убивает нейроны, а регулярное употребление алкоголя способно повредить мозг. Аналогичный эффект вызовут сладкие напитки.

Специалисты заявили о важности ограничения употребления кофе. Если в небольших количествах кофеин оказывает положительное влияние на умственный процесс, то чрезмерная любовь к кофе снижает когнитивные функции и имеет скрытую опасность.

Опасная доза, говорят медики, – более шести чашек в день. Она чревата уменьшением мозга и развитием деменции. Медики посоветовали также следить за употреблением шоколада и чая.

Ранее американские ученые провели исследования о влиянии кофеина на здоровье человека и пришли к интересным выводам. По их мнению, на страсть к кофе и шоколаду влияет так называемый "ген кофе", который определяет, насколько человек любит эти продукты.

Читайте также:

• Ученые назвали витамины, предотвращающие старение
• Эксперты назвали популярные привычки, которые вредят вашему организму
• 7 простых способов снизить холестерин в крови