Як захиститися від Омікрона та посилити імунітет – прості рекомендації

Наразі в Україні активно поширюється штам коронавірусу Омікрон, й ризик захворіти значно зріс.

Через це важливо турбуватися про своє здоров’я та імунітет.

Лікар-імунолог КНП Прикарпатський клінічний онкоцентр, кандидат медичних наук, доцент Івано-Франківського національного медичного університету Галина Курилів озвучила рекомендації щодо того, як захиститися від коронавірусу та зміцнити імунітет.

Як вберегтися від коронавірусу:.

зробити два базові щеплення та отримати бустерну дозу;.

використовувати захисні маски;.

ретельно мити руки, використовувати антисептики;.

уникати місць скупчення людей.

ЧитайтеУ заражених Омікроном розвивається імунітет до Дельти – дослідження.

Що зміцнює імунітет:.

вітаміни С та D;.

препарати цинку;.

регулярні прогулянки на свіжому повітрі;.

фізична активність;.

відсутність стресу.

Фахівці рекомендують не зволікати та вакцинуватися від коронавірусу.

Саме тому треба якомога скоріше записатися та пройти щеплення у найближчому пункті імунізації.