“Я с тобой и помогу”: психолог рассказала, как поддержать человека с онкологией

Услышать о тяжелой болезни друзей или родных – это тяжело, больно и неожиданно.

В такие моменты человек может почувствовать безнадежность, ведь мы не знаем, как на это реагировать.

Из-за этого возникают неуместные вопросы, советы или молчание, которое может задеть больного человека.

Поэтому важно не впадать в панику, стараться сохранять спокойствие, заботливое отношение и уверенность.

Специально ко Дню борьбы с раком психолог Оксана Курдибаха рассказала Фактам ICTV, как правильно поддержать человека с онкологией.

– Говорите о проблеме деликатно.

Если человек не хочет обсуждать эту тему – просто будьте рядом и напротив, если хочет рассказать о болезни, тогда важно слушайте, – говорит специалистка.

Часто людям важно слышать такие слова поддержки: “Я с тобой”.

В разговоре выражайте соболезнования, предложите помощь (если готовы помогать) и уточните, хочет ли говорить на тему болезни.

Избегайте комментариев относительно внешнего вида, образа жизни.

Если возникают неудобные паузы, напряжение, стоит обсудить возникшую ситуацию.

Лучше всего говорить по-честному: “Извини, я не знаю, как вести себя в этой ситуации, нужна ли тебе моя помощь в чем-то?”.

Чего не стоит говорить человеку с онкологией.

– Избегайте чрезмерной опеки и игнорирования.

Когда люди делают вид, что ничего страшного не случилось, и пытаются жить прежней жизнью, возникают переживания обесценивание того, что происходит, и ощущение одиночества, изоляции, оскорбления со стороны больного человека, – отметила Курдибаха.

Дайте возможность человеку быть услышанным и принятым со всеми реакциями, мыслями и состояниями, возникающими.

Высказывайте чувства, которые возникают в ответ на сообщение о диагнозе: “Мне страшно, Я боюсь тебя потерять, Меня злит эта ситуация, что я на это не могу повлиять”.

Специалистка советует в меру выражать жалость и сочувствие – эти реакции показывают вашу причастность к происходящему.

Но не приводят к гиперопеки, что помогает человеку справиться с переживанием беспомощности и чувством неопределенности.

Не задавайте много вопросов человеку о заболевании и позвольте говорить о том, что он сам хочет сообщить.

Наряду с больным человеком, хочется ее поддержать, но не стоит употреблять стандартные, необдуманные фразы “Все буде добре”, “Держись”.

С одной стороны это ранит человека, а с другой такие слова приводят к раздражительности, агрессии.

Лучше сказать следующее: “Скажи, будет ли нормально, если я буду тебе, например, писать или звонить каждый день и спрашивать, как себя чувствуешь сегодня, а также отвечать на любые твои вопросы?”.

Чрезмерная опека и радость тоже вредит – человек должен чувствовать себя полноценно и самостоятельно принимать решения.

Особенно не стоит заставлять человека чувствовать или вести себя определенным образом.

Чрезмерный оптимизм может закладывать сомнения, которых и так немало.

Как поддержать человека с онкологией.

По словам психолога, поддержка в быту заключается в помощи с приготовлением пищи, мытье посуды и тому подобное.

Также важно поддерживать социальную активность, подбирать книги, сериалы, музыку, новые компьютерные игры или кроссворды в зависимости от предпочтений человека.

Важно разговаривать на разные темы, о своих делах и заботах, не связанных с болезнью.

Спрашивать совета, подчеркивая, что человек не обуза, а опора в жизни.

Старайтесь не оставлять близкого человека на долгое время и по возможности будьте рядом.

– Когда человек отказывается от лечения важно выяснить возможные причины, почему опускаются руки.

Обсуждайте проблемы открыто, связанные с болезнью: материальные проблемы, проблемы изменения внешности, проблемы перераспределения семейных обязанностей, – добавила Курдибаха.

Психолог советует говорить родным или друзьям с онкологией о том, что с временными трудностями можно справиться по мере надобности.

Не стоит обманывать и чрезмерно опровергать факты, человеку важно знать, что есть на самом деле, но в то же время чувствовать стабильную поддержку окружающих, что он не сам.

Человек должен видеть реальные факты, достижения науки и медицины, которые имеют положительный эффект лечения больных онкологического профиля.

Также очень важно пользоваться профессиональной психологической помощью, посещать индивидуальные и групповые форматы работы.

Психологическая поддержка является приоритетной составляющей лечебного процесса онкологических больных и существенно улучшает качество жизни человека.

Рак шийки матки – причини та як уберегтися ?>.