Напої з чорносливу допомагають при гіпертонії

Гіпертонія може не давати знати про себе довгий час. Навіть із підвищеним тиском ви почуватиметеся “огірочком”. Але якщо ви помітили у себе постійний підвищений тиск, то можна як профілактику пити напої з чорносливу. Про це розповіло видання Express із посиланням на лікарів.

Видання нагадало про дослідження 2010 року, де порівнювали три групи: одна група їла три чорносливи на день, друга – шість чорносливів на день, а третя не їла чорнослив взагалі. За підсумками, дослідники повідомили про значне зниження кров’яного тиску у людей, які з’їдали три чорносливи на день, а у людей, які їли шість чорносливів на день, спостерігалося додаткове зниження артеріального тиску систоли.

У статті йдеться, що для того, щоб скористатися цими ефектами, “випийте склянку стовідсоткового чорносливового соку або зробіть свій власний, змішавши розмочений чорнослив”.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.