Названі 4 головні причини ожиріння

Вчені зі США назвали чотири основні причини, які можуть призвести до набору зайвої ваги та ожиріння.

Перша причина – одноманітне харчування, через що починається дисбаланс вітамінів та порушується метаболізм. Друга причина – постійний стрес; при цьому стані підвищується кортизол, що сприяє набору ваги. Третя – малорухливий спосіб життя і відсутність фізичної активності, через що сповільнюється метаболізм. Четверта причина — безсоння, яке призводить до дерегуляції апетиту та сприяє набору зайвих кілограмів.

Вчені застерегли, що з поєднанні перелічених чинників може розвинутися хронічне ожиріння.

Матеріали характеру новин не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед ухваленням рішення порадьтеся з фахівцем.