Сонце і вага: чому влітку чоловіки гладшають

Чоловіки у спекотні дні гладшають.

Такого висновку дійшли науковці з США, Ізраїлю та Німеччнини.

Сонячне світло, дізналися вони, впливає на вироблення у чоловіків гормону голоду – греліну.

Отже, вони починають більше їсти.

У жінок – інша картина.

Жіночий гормон естроген заважає вивільненню гормону голоду, тому у жінок апетит в спекотні дні не змінюється.

Неочікуваний результат.

Вчені два роки поспіль проводили експерименти на мишах.

Вони досліджували, чи може сонячне світло призвести до раку шкіри у мишей і помітили, що самці, гладшають під дією ультрафіолетового світла.

Заінтриговані, вони вирішили перевірити, чи стосується це людей.

У дослідженні взяли участь три тисячі людей.

Науковці використали дані державного анкетування в Ізраїлі, де питалося про низку проблем із здоров’ям та про харчування.

Вони виявили, що в літні місяці чоловіки їдять більше, ніж в інші пори року.

Зокрема, вчені побачили, що калорійність харчування влітку збільшувалося приблизно на 15%, ніж в інші пори року.

А от харчові звички жінок не змінюються залежно від сезону.

Пізніше дослідження допомогли зрозуміти, що сонячні промені стимулюють вивільнення греліну з жирових клітин у шкірі.

Потрапляючи в гіпоталамус, грелін підвищував апетит.

Ожиріння: як правильно позбутися надмірної ваги.

Тому, якщо ви не хочете набрати вагу, менше перебувайте на сонці.

Крім того, що сонячне світло підвищить апетит, воно може підвищити й ризик виникнення раку шкіри.