На Землю надвигается череда магнитных бурь: как пережить удары из космоса

Землю в ближайшие дни накроют магнитные бури. В последний месяц лета их будет десять: разной продолжительности и интенсивности. Вспышки на солнце всегда несут негативное влияние на здоровье метеозависимых людей. Особенно внимательными к своему самочувствию должны быть те, у кого есть хронические заболевания.

Специалисты обнародовали график магнитных бурь на август 2022 года.

Точные даты солнечной активности:

1-6 августа – слабая магнитная буря, мощность – три балла;

3 августа – магнитная вспышка, мощность – четыре балла;

7-8 августа – снижение вспышек до двух баллов;

9-12 августа – имела затяжная буря силой три балла;

10 августа – вспышка средней мощности;

13-17 августа – стабильный магнитный фон в два балла;

18-20 августа – будет буря силой три балла, которая перерастет в среднюю;

21-24 августа – сравнительно благоприятные дни, буря силой в один балл;

25-29 августа – затяжная буря мощностью три балла;

30-31 августа – активность бури снизится до двух баллов.

Советы врачей, как подготовиться к воздействию магнитных бурь

В период активности магнитных вспышек не следует переутомляться. Нужно проводить как минимум один час на свежем воздухе. Употреблять легкие продукты.

"Соблюдать полноценный режим питья, чтобы не было ограничений относительно выпиваемой жидкости. Лучше отказаться от острого и соленого. От кофеина также нужно воздержаться. Если в организме есть нарушение обмена глюкозы, то желательно сократить употребление сладостей. Сладкие газированные напитки – это практически удар ножом по поджелудочной железе", - отмечают специалисты.

Желательно отказаться от употребления спиртного, курения.

"Отказаться от курения, поскольку спастические эффекты от никотина могут быть катастрофическими", – говорят врачи.

Нужно высыпаться, делать каждое утро легкую зарядку – это придаст бодрости.

Имеющие хронические заболевания должны запастись необходимыми медикаментами и вместе с врачом подкорректировать дозу.

Запрещено в период магнитных бурь ходить в баню.

Ранее мы писали, что в июле прогнозировали затяжной период магнитных бурь на советы, как их пережить.