На портале «Дія.Цифрова освіта» стартовали курсы по поддержке психологического здоровья

На портале «Дія.Цифрова освіта» запустили курсы по поддержке психологического здоровья.

Об этом сообщает Министерство здравоохранения, передает Укринформ.

"Цель этих образовательных сериалов – поддержать украинцев, страдающих от войны, которые находятся в состоянии постоянного стресса, напряжения, а иногда – отчаяния, научить поддерживать себя и своих близких в сверхсложные времена", – говорится в сообщении.

Курс «Психологическая поддержка себя и близких для гражданских» имеет формат образовательного сериала, состоящий из 14 серий продолжительностью 4–8 минут каждая. Прослушав курс, можно узнать, как снять стресс и напряжение в теле, помочь детям в экстремальных ситуациях и детям, пережившим ужасы войны, пережить горе, справиться с постоянной тревогой, поддержать близких, проводить арттерапию для взрослых и детей.

Чтобы пройти курс, нужно прослушать вступление и ответить на вопросы теста. После этого откроется доступ к следующему видео.

Курс «Работа с эмоциональным выгоранием» – это 15 серий продолжительностью 5-11 минут. Он содержит информацию о том, как: не стать жертвой, спасая других, вернуть контакт с телом, если вы устали, наполнить себя ресурсами для нового дня, помочь себе, если перед глазами страшные изображения войны, справиться с чувством вины и психологической усталостью, позаботиться о здоровье своем и близких.

Курсы созданы Министерством цифровой трансформации Украины в рамках Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки, инициированной первой леди Украины Еленой Зеленской.

Над созданием Национальной программы психического здоровья и психосоциальной поддержки работает Минздрав Украины вместе с партнерами при поддержке Всемирной организации здравоохранения.