Полезно для сердца: 4 продукта, которые помогут снизить уровень холестерина
Здоровье сердца во многом зависит от типа жиров, которые мы потребляем. Несмотря на то, что жиры являются неотъемлемой частью сбалансированного рациона, не все жиры одинаковы. Некоторые из них крайне вредны для здоровья, например, те, которые содержатся в жареных или обработанных продуктах.