Лікарі назвали продукти, які допомагають зберегти нирки здоровими

Біологічним фільтром нашого організму є нирки. Щоб цей орган залишався здоровим та не давав збою, його потрібно підтримувати гаразд.

Фахівці надали список продуктів, які допомагають зберегти нирки здоровими. Гарбуз У цьому овочі зібрані майже всі необхідні речовини для збереження здоров’я нирок. Також медики відзначають користь у високому вмісті каротину. Для лікування також рекомендують вживати гарбузовий мед.

• Кавун

Ця улюблена ягода вважається кращим продуктом для нирок. Ні для кого не секрет, що кавун має потужну сечогінну дію, завдяки цьому кавун ідеальний для сезонного чищення організму. Крім очищаючих ефектів кавун здатний регулювати кислотно-лужний баланс.

• Виноград

Нехай у меншій мірі, ніж кавун, але має сечогінний ефект, але важливіше інша властивість винограду: вміст фосфатної та кремнієвої кислоти, яка зупиняє розвиток каменів.

• Крес-салат

Здатний розчиняти каміння вичищати з крові токсини.

• Огірок

Завдяки високому поєднанню калію добре допомагають при запаленні нирок. Чи здатні виводити зайву сечову кислоту з організму.

• Журавлина

Завдяки вмісту в ній флавоноїдів фільтрує сечостатеву систему, є своєрідним дезінфектором. Найкраще допомагає впоратися з циститом.

• Пастернак

Корисні дії як у огірка, лише містить ще більше калію.

• Селера

Якісно промиває нирки, а через солоний присмак, при захворюваннях, лікарі рекомендують харчову сіль замінювати порошком селери.

• Морська риба

Наводить аномальний рівень білка в організмі у діабетиків у норму. Найбільш корисними є лосось, райдужна форель, скумбрія, тунець та оселедець. Зберігає корисні властивості лише у вареному чи печеному вигляді. Також до цього переліку медики включили чорницю, оливкову олію, цибулю, червоний перець та яблука.