Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей и взрослых: как распознать

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), по мнению некоторых специалистов, часто остается незамеченным в детстве.

Лет 30-40 назад на него вообще мало кто обращал внимание.

Вместо того, чтобы распознать симптомы и определить настоящую проблему, учителя, семья, другие люди называли детей, которые имели СДВГ, мечтателями, дураками, бездельниками, нарушителями покоя или просто плохими учениками.

Благодаря психиатрии теперь уже ушли в небытие масса комплексов неполноценности и вины.

Но давайте все по порядку.

Симптомы СДВГ.

Для лучшего понимания приведем типичные примеры поведения детей с СДВГ:.

Им быстро надоедает выполнение задач.

Легко отвлекаются и изменяют фокус внимания.

Склонны к мечтательности и фантазиям.

Не слушают и не обращают внимания на собеседника.

Постоянно в разговоре и движении.

Действуют без учета последствий.

Что-то вспомнили из своего детства? Старайтесь вспомнить, иначе следующие симптомы СДВГ у взрослых психиатр скорее всего будет рассматривать как признаки другого заболевания:.

Дезорганизация и проблемы с расстановкой приоритетов.

Проблемы с концентрацией внимания на задаче.

Плохие навыки управления временем.

Проблемы с многозадачностью.

Неспособность планирования.

Чрезмерная активность или беспокойство.

Частые перепады настроения.

Проблемы с постановкой и выполнением задач.

Многие взрослые с СДВГ не осознают наличие этого синдрома у себя, они просто знают, что повседневные задачи могут быть проблемой.

Взрослым с СДВГ может быть трудно сосредоточиться и расставить приоритеты, что приводит к пропуску сроков и встреч.

Неспособность контролировать свои эмоции может варьироваться от нетерпеливого ожидания в очереди или нервозности в пробке до перепадов настроения и вспышек гнева в обычных ситуациях.

Если вы уделите себе 20 минут уединения и тишины для размышлений, вы с легкостью найдете у себя многие из перечисленных симптомов.

Но не делайте поспешных выводов.

Считается, что СДВГ у взрослых обязательно должно начинаться еще в детском возрасте.

Итак, если в детстве у вас не было таких симптомов, тогда у вас какое-то другое расстройство.

Третий вариант – вы абсолютно здоровы, но в вашей жизни сейчас просто черная полоса.

Понять, что касается вас, поможет специалист – психиатр, или психотерапевт.