Яку користь для здоров'я приносить секс

Тонізуюча дія

Статевий акт за рівнем енерговитрат знаходиться десь між швидкою ходьбою зі швидкістю 4,8 км/год та бігом зі швидкістю 8 км/год, а, як відомо, помірна фізична активність знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.

Наприклад, гормон окситоцин, відомий як гормон прихильності, соціальних взаємодій і гарного настрою, виробляється як під час сексу і у відповідь на інші тактильні впливи – деякі види масажу – і навіть під час спілкування з тваринами.

Зрештою, нещодавно з'ясувалося, що рівень тривоги та депресії у людей, які займалися сексом під час пандемії COVID-19, був нижчим, ніж у тих, хто ним не займався. Однак у цьому дослідженні, як і в інших, присвячених впливу сексу на фізичне і психічне здоров'я, майже завжди є серйозне обмеження. Наявність сексуальної активності та її частоту вчені оцінюють за звітами самих випробуваних, які можуть занижувати, і завищувати ці показники.