Нове дослідження похитнуло типові стереотипи про спосіб життя геймерів

Минули часи, коли геймер видавався неохайним бородачем, який не виходив на вулицю: нове дослідження показало, що насправді середньостатистичний любитель відеоігор — цілком здорова людина.

Автори дослідження,  опублікованого  в журналі  Computers in Human Behavior , вивчали фізичне та психічне здоров'я 270 португальських геймерів, які повідомили, що грають не менше семи годин на тиждень. Щоб зібрати дані, вчені з університетів Лусофони та Порту попросили учасників віком від 18 до 60 років заповнити анкети та розповісти про свій спосіб життя, у тому числі про фізичну активність, сон та харчування. Інші питання допомагали оцінити загальне психічне та фізичне здоров'я добровольців.

Як показали результати, типовий «високозалучений» геймер грав у середньому 3,5 години на день, але вів цілком активний і здоровий спосіб життя, який включав у себе регулярну фізичну активність, здорове харчування та доброзичливу поведінку. Крім того, з'ясувалося, що всупереч стереотипам гравці рідко вживають шкідливі закуски та енергетичні напої. При цьому 65% розповіли, що беруть участь у командних видах спорту, включаючи футбол, волейбол, пауерліфтинг та єдиноборство.

Однак дві третини опитаних скаржилися на погану якість сну, навіть якщо не проводили багато часу за комп'ютером чи приставкою. Оскільки 60% учасників заявили, що п'ють каву під час сеансів відеоігри, ймовірно, винуватцем поганого нічного відпочинку можна назвати кофеїн.

Звичайно, дослідження має кілька помітних недоліків. Зокрема, опитування проводили лише серед геймерів із Португалії, до того ж у ньому брала участь досить невелика група любителів відеоігор — лише 270 осіб.