Действительно ли нужно реже мыть голову: развенчиваем самые популярные мифы о здоровье волос

Часто можно услышать, чем реже мыть голову, тем лучше. Но действительно ли это утверждение верно?

К сожалению, разобраться с тем, как часто нужно мыть голову, не так-то просто. Ведь существуют совершенно противоположные мнения на этот счет. Например, некоторые могут сказать, что волосы нужно мыть как можно реже. Потому что частое мытье, якобы, нарушает работу сальных желез. Кто-то, напротив, уверен, что голову лучше мыть каждый день.

Как часто и правильно мыть голову

Мыть голову лучше так часто, как это необходимо для вашего типа волос и кожи головы. То есть это можно делать и каждый день. От загрязнений и скопления кожного жира, которые находятся на поверхности кожи головы, наносят гораздо больше вреда волосам. Они ведь являются благоприятной средой для развития бактерий.

В Сети можно встретить мнение, что частое мытье головы сушит волосы, усиливая их выпадение. Это не более чем миф, утверждает эксперт по волосам и трихологу в компании Hairmedic Иан Саллис. Он считает, что не произойдет ничего страшного, если вы будете мыть волосы каждый день. Однако важно использовать хороший кондиционер. Дело в том, что большинство после мытья укладывает волосы термоприборами. И они действительно могут подсушить пряди. Но дело точно не в ежедневном мытье.

Еще одним популярным мифом является утверждение о том, что ежедневное мытье волос провоцирует их выпадение. Хотя так действительно может казаться, особенно, чем длиннее у вас пряди, одной действительно выпадение около 100 волосков в день считается нормой. И оно не зависит от частоты их мытья.

Почему же нет единого рецепта, сколько раз мыть голову

Для разных людей оптимальная частота мытья головы может отличаться. Это зависит от пола, возраста и даже места, где они живут. Однако прежде всего на тот факт, что пряди становятся загрязненными, влияет работа сальных желез. Выработка кожного жира – нормальный процесс. Так организм защищает волосы от пересыхания. Тем не менее, не стоит оставлять волосы грязными.

Насколько часто пачкаются волосы, зависит и от окружающей среды. Во время мытья мы очищаем голову не только от кожного жира, но и от пыли и других загрязнений с воздуха. Частота мытья также зависит от того, вы держите пряди распущенными, используете стайлинг и т.д.

На частоту мытья головы может повлиять даже стресс. Пряди могут становиться более сухими или, наоборот, жирными. Летом очищать кожу головы приходится чаще из-за жары.

Не стоит пытаться "приучить" свои волосы к более редкому мытью. Хотя такое мнение можно встретить в Сети, это миф. Иан Саллис это подтверждает, говоря, что если долго не мыть волосы, они перейдут в режим самоочищения. Но пачкаться реже оно не будет.