Комаровский назвал витамины, которые нужно принимать пожилым людям зимой

В зимний период не редки случаи травмирования из-за гололеда. особенно уязвимы пожилые люди. Поэтому в это время особенно важно позаботиться о правильном питании и профилактики переломов. 

Источник: Врач Евгений Комаровский в Instagram. 

Подробности: Доктор Комаровский отмечает, что очень важным моментом для профилактики переломов является правильное питание.

Для всех переломов характерны:

Другие детали: по словам специалиста, есть три важнейших пищевых дефицита, которые провоцируют травмы. К ним относится дефицит белка, дефицит кальция и витамина D.

Цитата Комаровского: "Кальция нужно 1200 мг ежедневно, витамина D нужно 800 единиц в сутки. Делайте, пожалуйста, правильные выводы".