Ученые узнали, как бессонница дарит вам радость - депрессия может исчезнуть "просто так"

Интересное исследование ученых о влиянии недосыпания на мозг, проведенное на животных (мышах), дает определенное понимание биохимических процессов, которые могут происходить и в человеческом организме при бессоннице.

Хотя, конечно, прямо перенести полученные результаты на людей нельзя. Дело в том, что эксперименты показали — после одной бессонной ночи у них значительно повышается высвобождение "гормона счастья" - дофамина. Об этом сообщает SciTechDaily.

Это вызывает возбуждение, гиперактивность, агрессию и гиперсексуальность животных. То есть они словно "допингуют" себя бессонницей. Измерение активности дофаминовых нейронов, вознаграждающих мозг, также продемонстрировали их аномальный рост из-за недосыпания.

На основании этого ученые предполагают, что подобный "естественный допинг" от бессонницы может временно облегчать некоторые симптомы депрессии у людей. Эти данные помогут в разработке соответствующих антидепрессантов.

Вместе с тем авторы исследования призывают не воспринимать его оправданием хронического недосыпания. Ведь в долгосрочной перспективе оно очень вредно для физического и психического здоровья. Так что лучше все-таки спать полноценно! А если вас тревожит депрессивное состояние, нужно обязательно обращаться к специализированным врачам.

Напомним, не превращайтесь в Дракона, это не ваш год: как быстро спастись от изжоги

Как сообщал "Знай.uа", как поддерживать физическую форму зимой и не "впасть в спячку": Минздрав поделился рекомендациями

Знай.uа писал, для сердца, кишечника, костей и мозга: доступные крупы оздоровят организм