Картошку не ем, от гречки задыхаюсь: Квиткова рассказала о своем рационе питания

Блогер Даша Квиткова, которая тщательно следит за своей фигурой и регулярно занимается спортом, рассказала, какие продукты исключила из своего рациона питания.

Даша Квиткова о питании

По словам блогера, она очень редко ест хлеб и не ест картошку. На гречку у Даши вообще аллергия — она задыхается. Отказалась Квиткова и от сладкого. Об этом она рассказала Даше Астафьевой в программе .

— Когда мне очень хочется вечером сладкого, могу себе позволить протеиновые батончики, где сахара минимум, — отметила блогер.

Нет в рационе Даши курицы и колбасных изделий, поскольку соответствующие анализы показали, что для ее организма это не очень хорошо.

— Когда я начинала свой путь к здоровому восприятию тела мечты, разговаривала с психологом. Она объяснила, что у нас все начинается с того, что мы думаем. Еда должна быть просто едой, которая может нас насытить, а не решением проблем. Часто, когда что-то случается, многие начинают заедать, думая, что это решение проблемы, — отметила Квиткова.

Она призналась, что у нее раньше было такое же восприятие, когда она плакала по ночам и заедала все шоколадками. Но сейчас все изменилось и после рождения сына Льва Даша активно взялась за свое тело, регулярно демонстрирую подписчикам результаты.