Вся правда о сливочном масле: безопасная дневная норма и кому стоит опасаться продукта

Сливочное масло - незаменимый продукт на кухне, который используется при приготовлении множества блюд. Каждый его потребляет, но далеко не все знают о его противопоказаниях. Об этом пишет информационный портал lady.

Сливочное масло имеет много полезных свойств, в частности оно богато витаминами, особенно A и D. Это очень питательный продукт, который в зимний период помогает поддержать организм микроэлементами и дает необходимую энергию. Масло прекрасно усваивается и рекомендуется к потреблению, особенно тем, кто занимается физическим трудом.

Однако сливочное масло имеет и ряд противопоказаний. Так, его не советуют употреблять людям, страдающим от избыточного веса, гипертонии, острого панкреатита и сердечно-сосудистых заболеваний. От продукта также лучше отказаться пожилым людям, у которых проблемы с сосудами или повышенный холестерин.

Специалисты подчеркивают, что безопасная дневная норма сливочного масла для взрослого человека - не больше 20-30 грамм. Ребенку можно разрешать съедать около 10 грамм в день.

При этом не рекомендуется использовать сливочное масло для жарки. При воздействии высоких температур в продукте разрушаются все питательные вещества.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, не чай, а целебное снадобье: какой напиток способен защитить от десятков заболеваний.

Также наш портал информировал, рецепторы "запоют" от удовольствия и организм оценит: диетологи назвали наиболее полезный десерт.

Кроме того, мы писали, подсолнечное масло: почему этот важный продукт может сократить продолжительность жизни.