Вкус, за который платим здоровьем: какие продукты ослабляют иммунитет

Далеко не все продукты, которые мы употребляем могут принести пользу. Популярная еда может ослабить организм, что приведет к более частым болезням. Что лучше ограничить в рационе, говорится в материале информационного портала womanlife.

Желающим поддерживать свой иммунитет рекомендуется отказаться от обильного употребления трех категорий продуктов. Речь о мясе, твороге и спиртных напитках.

Специалисты в сфере медицины утверждают, что во многих сортах сыра есть микробы листерии, которые способны негативно влиять на иммунную систему организма. Следовательно, человек становится уязвимее для целого ряда болезней, даже обычной простуды или ОРВИ.

В некоторых мясных продуктах содержатся свободные радикалы, которые могут вызвать мутацию в клетках организма, а далее привести к их полному уничтожению.

О негативном эффекте алкоголя на организм слышал каждый. В результате распития крепких напитков из организма выводятся лейкоциты и все питательные вещества, что крайне пагубно влияет на здоровье.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее информационный портал Знай сообщал, подсолнечное масло не поможет: украинцам показали, в каком виде картошка приносит больше всего пользы.

Также наш портал информировал, рецепторы "запоют" от удовольствия и организм оценит: диетологи назвали наиболее полезный десерт.

Кроме того, мы писали, укрепит иммунитет и спасет от лишних килограммов: почему сало должно быть в каждом холодильнике.