Предупреждает сахарный диабет: ученые обнаружили, что специя снижает риски болезни

Ученые выяснили, что корица снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.

Новое исследование показало, что корица способствует снижению уровня сахара в крови у людей с повышенным уровнем глюкозы.

Как корица влияет на диабет

В исследовании участвовали люди с избыточным весом и ожирением. Они участвовали в рандомизированном двойном слепом исследовании.

Во время исследования половина участников в течение четырех недель ежедневно употребляла добавки из корицы. Другая половина (группа плацебо) принимала углеводный мальтодекстрин.

Ученые каждые 15 мин проводили мониторинг уровня глюкозы в крови.

Участники, которые потребляли корицу, имели более низкие уровни и пики глюкозы по сравнению с группой плацебо.

Эксперты отмечают, что потребление мальтодекстрина может вызвать гликемический ответ и подчеркнуть разницу между группами.

Ученые считают, что необходимы дальнейшие исследования с использованием плацебо, которое не будет влиять на уровень сахара в крови.

Чем полезна корица

Также эксперты отмечают, что корица имеет другие полезные свойства для здоровья: противовоспалительное, антиоксидантное и антимикробное действие.

, эксперт по здравоохранению, рассказала, что приправу легко можно включить в рацион через смузи, блюда и напитки.