Дошла до 4 уровня: Тина Кароль рассказала, почему стала заниматься йогой

Певица Тина Кароль рассказала, как за несколько лет занятий йогой и растяжкой дошла до четвертого уровня.

Тина Кароль про занятия йогой

В Instagram певица обнародовала видео, в котором поделилась своими успехами в йоге. Говорит, сперва начала учить растяжку, поскольку связки голосовые — это инструмент, который надо растягивать.

— После каждого концерта у меня крепатура, вокальная в том числе. Но я должна не закачивать эти мышцы, а растягивать, тогда у меня будет пластичность связок во всем теле и физическая свобода. Это очень важно. Я не знала, как этого достичь… Начала сама изучать йогу и растяжку, — поделилась Тина Кароль.

Добавляет, сперва она нашла некоторые ролики в YouTube, по которым и начала заниматься. Так исполнительница дошла до четвертого уровня и в целом — открыла для себя йогу.

— Это был профессиональный толчок. Мне нужно растягиваться, чтобы не болело тело на сцене. Оно должно быть в тонусе. Если у вас нет тонуса, вы не можете отдать свой голос, свою энергию залу. Вы не имеете права выйти на сцену разбитым… Если вы хотите получить этот успех, вы должны так мыслить. Успех приходит к тем, кто мыслит, как успешный человек, — объяснила исполнительница.

К слову, артистка нередко делится своими успехами в йоге. Так, Тина Кароль часто показывает исполнение сложных асан. Таким образом исполнительница мотивирует поклонников держать свое тело в тонусе.