Чай из лаврового листа: чем полезен, рецепты приготовления

Чем полезен лавровый лист, как приготовить успокаивающий чай из лаврового листа, а как чай для ослабления симптомов диабета.

Горьковатый, со специфическим привкусом лавровый лист является популярной приправой в украинской кухне и не только. Мы привыкли, что лавровый лист, как соль, не может никогда заканчиваться.

Чем полезен лавровый лист, противопоказания

Состав полезных элементов, содержащихся в лавровых листьях, поражает — здесь дубильные вещества, эфирные масла, фитонциды, различные натуральные кислоты, витамины В6, А, В2, С, фолиевая кислота, марганец, железо, кальций, магний, цинк.

• Лавровый лист улучшает пищеварение, стимулирует аппетит, уменьшает раздражение кишечника.
• Известны свойства лавровых листьев снижать уровень сахара в крови. Поэтому существуют рекомендации ограничить употребление лавровых листьев людям, которые принимают препараты для снижения сахара.
• Благодаря мочегонным свойствам, поддерживает здоровье почек, предотвращает образование камней в почках.
• Уменьшает уровень холестерина, укрепляет капилляры.
• Оказывает антиоксидантное действие.
• Эфирные масла, содержащиеся в лавровом листе, облегчают течение респираторных заболеваний и в целом, положительно влияют на легкие.

С осторожностью следует употреблять лавровый лист людям, имеющим аллергию, тем, кто принимает лекарства для снижения сахара в крови, успокаивающее, поскольку в значительном количестве лавровый лист может вызвать сонливость и замедлить дыхание.

Чай из лаврового листа

Рассказываем, как приготовить эффективный и полезный для здоровья чай из лаврового листа.

Поскольку лавровый лист имеет много лечебных свойств, врачи предостерегают, что пить его можно не более четырех стаканов в день.

Чай с лавровым листом и медом

Ингредиенты:

• На литр воды берем одну палочку корицы, пять лавровых листьев и одну столовую ложку меда.

Приготовление:

• Когда вода закипит, добавляем корицу и лавровый лист и держим 5 минут на небольшом огне.
• Снимаем емкость с огня, даем настояться еще 5 минут, процеживаем.
• Как вариант размягчаем несколько листьев лаврового листа, смешиваем с заваркой чая и готовим напиток обычным способом.

Успокаивающий чай из лавровых листьев

Ингредиенты:

• Два стакана воды, три лавровых листа, сахар и молоко по вкусу.

Приготовление:

• Лавровый лист залейте водой, поставьте на  огонь, накройте крышкой. Как только вода закипит, убавьте огонь до среднего и продолжайте кипятить в течение 3 минут.
• Снимите кастрюлю с огня и дайте настояться чаю в течение 5 минут, процедите.
• Добавьте молоко и сахар по своему вкусу.

Как приготовить чай с лавровым листом для ослабления симптомов диабета.

Ингредиенты:

Один литр воды и одна столовая ложка лаврового листа, это примерно 15 г.

Приготовление:

• В кипяток добавьте лавровый лист и варите чай на слабом огне три минуты.
• Затем снимите с огня и дайте жидкости настояться 10 минут. Процедить чай.